Canicule : comment réduire le stress de chaleur dans les maisons

Astuce simple, économique et efficace pour limiter la chaleur dans votre maison ou appartement. L'excès de chaleur est un stress pour le corps qui fatigue et épuise peu à peu. Jean-Marie Defossez de l'Ecole de coach-respiration vous donne un conseil pour prendre soin de vous. L'idée est d'isoler vos fenêtres PAR L'EXTERIEUR au moyen de plaques de polystèrène extrudé ( ne confondez pas avec le polystyrène expansé qui fait isole aussi très bien mais laisse plein de petites boules partout). Pour en savoir plus sur la coach-respiration, technique globale de gestion des stress, voyez : https://ecole-coach-respiration.com