Malou TRIPIER éveille la joie en vous : sophrologie, PNL et instant présent

Malou TRIPIER a grandi dans une famille qui conjuguait bouddhisme et christianisme. Ce qu'elle en a gardé : l'instant présent n'est pas une notion abstraite — c'est la seule réalité qui existe. Et la joie n'est pas une émotion réservée aux chanceux. Elle s'apprend, elle se pratique, elle se respire. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ À PROPOS DE : Malou TRIPIER Sophrologue, praticienne PNL et hypnothérapeute installée à Grenoble, Malou TRIPIER accompagne depuis 25 ans les personnes qui souhaitent sortir du ressassement, activer la résilience et retrouver la joie. Son approche repose sur la respiration, la PNL et l'ancrage dans l'instant présent. Présentation de l’invité (possibilité de monétiser cette section) ▶️ DANS CETTE ÉMISSION Pourquoi le cerveau ne peut pas penser et ressentir en même temps — et comment en faire un levier de transformation La respiration comme outil concret pour reprendre le contrôle sur le mental et calmer le système nerveux La différence entre psychanalyse et PNL : réécrire son histoire de manière joyeuse plutôt que de l'interpréter "S'inquiéter, c'est souffrir deux fois" : l'instant présent, la résilience et la joie comme pratiques de vie quotidiennes ▶️ POUR CONTACTER : Malou TRIPIER 🔎 INDEX ABC : https://indexabc.fr/pro/malou-tripier ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ À PROPOS DE ABC TALK : ABC TALK est un média digital dédié à la santé, au bien-être et à la spiritualité. Nous proposons des interviews, émissions, événements et formations pour explorer en profondeur les sujets liés à la transformation personnelle, à la connaissance de soi et à l’éveil des consciences. 📸 Instagram ABC Talk :   / abctalktv   📘 Facebook ABC Talk :   / abctalk   📸 Tik Tok ABC Talk :   / abctalktv   🌐 Site internet : https://www.abctalk.fr/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ LES SERVICES ABC TALK 🔎 INDEX ABC (plateforme de référencement de professionnels) : https://www.indexabc.fr/ 🎟️ Événements ABC Talk : https://www.abctalk.fr/evenements 🎓 Formations ABC Talk : https://www.abctalk.fr/formations 🤝 Partenariats / contact : https://www.abctalk.fr/contact ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ SOMMAIRE 0:00:00 Introduction : sophrologie, PNL et parcours de vie 0:06:00 Arrêter de ressasser le passé : la méthode 0:13:00 La respiration pour maîtriser le mental 0:20:00 L'instant présent dans la pratique quotidienne 0:27:00 Résilience et joie comme muscles à entraîner 0:34:00 Les ateliers et le message de Malou Music & SFX Pro, Artlist License (N° ob11Au - ABC TALK TV)