Come svuotare la MENTE usando la Scrittura TERAPEUTICA (10 minuti al giorno)
Alessandra Perotti
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Come svuotare la MENTE usando la Scrittura TERAPEUTICA (10 minuti al giorno)
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Un percorso per innalzare il valore che diamo a noi stessi e a noi stesse determinando le nostre scelte.
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e il nostro benessere mentale e fisico.
Capitoli:
00:50 Cosa NON è la scrittura terapeutica
02:09 Beneficio #1
02:49 Beneficio #2
03:45 Beneficio #3
04:38 Beneficio #4
05:39 Beneficio #5
06:28 Beneficio #6
07:33 Beneficio #7
08:47 Esercizio
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