เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ | กองสุขศึกษา | กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ

เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ | กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ 00:00 เกริ่นนำเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 00:45 เทคนิคการสร้างแรงจูงใจเพื่อพร้อมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 05:05 เทคนิคการตั้งเป้าหมายเพื่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 08:41 เทคนิคการเสนอตัวแบบ 14:55 เทคนิคการสนับสนุนทางสังคม 20:18 เทคนิคการเตือนตนเอง 23:22 เทคนิคการเสริมแรงทางบวก 26:11 สรุป