นอนไม่หลับ? ลองฟังสักครั้ง (คลี่กรรม...เติมบุญ...ในทุกค่ำคืน) | ปลุกยักษ์ในใจ | ธรรมะก่อนนอน

คุณกำลัง "ต่อสู้" เพื่อที่จะ "นอนหลับ" อยู่หรือเปล่าครับ? 😥 ยิ่งพยายาม...ยิ่งตื่น...ยิ่งกังวล...จนค่ำคืนที่ควรจะสงบสุข...กลายเป็น "สมรภูมิ" แห่งความทรมาน... ถ้าหากว่า "การนอนหลับ"...ไม่ใช่การ "ยอมแพ้"...แต่คือ "ศิลปะ"...แห่งการ "ปล่อยวาง"? ถ้าหากว่า "เตียงนอน"...ไม่ใช่ "สนามรบ"...แต่คือ "แท่นภาวนา"...ที่เราสามารถ "คลี่กรรม" และ "เติมบุญ" ได้...ในทุกค่ำคืน? คลิปนี้ "ปลุกยักษ์ในใจ" จะพาคุณร่วมเดินทางไปกับ "คุณนที" สถาปนิกหนุ่มผู้ซึ่งความสำเร็จได้พราก "ความสงบ" ในยามค่ำคืนไปจากเขา และการเดินทางของเขาเพื่อค้นพบ "ปัญญาโบราณ" จาก "หลวงปู่จันทร์" ที่จะมอบ "คู่มือ" การเปลี่ยนค่ำคืนที่ทรมาน...ให้กลายเป็นช่วงเวลาแห่งการเยียวยาที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุด ✨ ใน Episode ที่จะมอบ "ค่ำคืนที่สงบสุข" กลับคืนมาให้คุณนี้ คุณจะได้พบกับ: ไขปริศนา "โรคนอนไม่หลับทางจิตวิญญาณ": ทำความเข้าใจ "รากเหง้า" ที่แท้จริงของอาการนอนไม่หลับ...ที่ยาแผนปัจจุบันอาจรักษาไม่ได้ เรื่องราวของ "คุณนที": การเดินทางจากความสำเร็จที่ "ตื่นอยู่เสมอ"...สู่การค้นพบ "การพักผ่อนที่แท้จริง" เจาะลึก "อกุศลวิตก ๓" - โจรผู้ปล้นความสงบยามค่ำคืน: กามวิตก: ความคิดฟุ้งซ่านในความสุขทางโลก พยาบาทวิตก: ความคิดอาฆาตแค้นที่คอยเผาใจ วิหิงสาวิตก: ความคิดเบียดเบียนที่สร้างความร้อนรุ่ม "พุทธโอสถ" ๔ ขนาน...สำหรับเยียวยาอาการนอนไม่หลับ: กายคตาสติ (Body Scan): การ "กลับบ้าน"...คือร่างกาย...เพื่อทอดสมอแห่งสติ เมตตาภาวนา: "น้ำเย็น" ที่จะดับไฟแห่งความกังวลและความโกรธ มรณานุสสติ: การ "ซ้อมตาย"...เพื่อปลุกให้เรา "ตื่น" ขึ้นมาใช้ชีวิต อานาปานสติ: การอยู่กับ "เพื่อน" ที่ซื่อสัตย์ที่สุด...คือลมหายใจ ภาคปฏิบัติ: Workshop "การภาวนาก่อนนอน" ที่จะเปลี่ยนเตียงนอนของคุณ...ให้กลายเป็นพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ 💡 ฟังจบแล้ว...คุณจะไม่ต้อง "ต่อสู้" เพื่อการนอนหลับอีกต่อไป แต่จะได้รับ "ศิลปะ" ในการ "ปล่อยวาง"...และเปลี่ยนทุกค่ำคืน...ให้เป็นการเดินทางสู่ความสงบ...และการตื่นรู้! 🔴 "ความคิด" แบบไหนที่มักจะเข้ามารบกวนคุณในยามค่ำคืนมากที่สุด? มาร่วมแบ่งปันและค้นหาทางออกจากสมรภูมินี้ไปด้วยกันในคอมเมนต์นะครับ ✨ หากคุณพร้อมที่จะทวงคืนความสงบสุขในยามค่ำคืนกลับมา อย่าลืมกด Subscribe ช่อง "ปลุกยักษ์ในใจ" และกด กระดิ่งแจ้งเตือน นะครับ 👍 กด Like และ แชร์วิดีโอนี้เป็นธรรมทาน... เพื่อมอบ "ค่ำคืนที่สงบสุข" นี้...ให้กับทุกคนที่คุณรัก ขอให้ทุกค่ำคืนของท่าน...จงเป็นค่ำคืนแห่งการพักผ่อน...และการตื่นรู้ครับ 🙏 #นอนไม่หลับ #Insomnia #ธรรมะ #ข้อคิดดีๆ #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยา #ความสุข #ปลุกยักษ์ในใจ #Podcast #พอดแคสต์ #เล่าเรื่อง #นิยายสอนธรรม #เรื่องเล่าชาวพุทธ #สนทนาธรรม #ฟังธรรม #ธรรมะทันสมัย #ธรรมะกับชีวิตประจำวัน #Buddhism #Dhamma #SleepMeditation #SelfDevelopment #ThaiPodcast #ฮีลใจ #กำลังใจ #บทเรียนชีวิต #เยียวยาจิตใจ #สติ #ภาวนา #ปล่อยวาง #กฎแห่งกรรม #แรงบันดาลใจ #จิตวิญญาณ #ตื่นรู้ #พระพุทธเจ้า #คำสอนพระพุทธเจ้า #ความเครียด #วิตกกังวล #ซึมเศร้า #สุขภาพจิต #สมาธิ #เมตตา #มรณานุสสติ #อานาปานสติ #นอนหลับยาก #นอนหลับลึก #แก้ปัญหานอนไม่หลับ #หลับสบาย #ธรรมะก่อนนอน