Grăsimea abdominală, mai periculoasă decât greutatea de pe cântar? | Sănătate cu prioritate

Grăsimea abdominală, pericol ascuns? – Sănătate cu prioritate Două persoane pot avea aceeași greutate și totuși riscuri de sănătate foarte diferite, iar diferența o face locul în care se depozitează grăsimea. La Sănătate cu prioritate, dr. Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice, explică de ce grăsimea abdominală și cea viscerală sunt mai periculoase decât cea de pe coapse sau brațe, cum putem avea ficat gras chiar și cu o greutate normală (profilul „skinny fat") și cum măsurăm corect circumferința abdominală: cel mult 94 cm la bărbați și 80 cm la femei. Aflăm ce rol au genetica, hormonii, menopauza, somnul și stresul, ce boli sunt asociate cu excesul de grăsime abdominală, dacă abdomenele ajută și ce funcționează cu adevărat: alimentația, mișcarea adaptată, antrenamentul de forță și răbdarea. Discutăm și despre tratamentele pentru slăbit și despre analizele recomandate: glicemie, hemoglobină glicată, profil lipidic, transaminaze, hormoni tiroidieni și ecografie abdominală. Tu ți-ai măsurat vreodată circumferința abdominală? Ce valoare ai obținut și ce schimbare vei face după acest episod? 👉 Abonează-te pentru a urmări noi episoade! 👉 Susține Speranța TV aici: https://donate.stripe.com/4gwaIJdch5r... #sperantatv #sanatatecuprioritate #grasimeabdominala #diabet #nutritie #slabit #sanatate 00:00 Introducere – este cântarul suficient? 00:35 Este grăsimea abdominală mai periculoasă decât oricare alta? 01:34 Diferența dintre grăsimea subcutanată și cea viscerală 02:46 Poți fi slab și avea grăsime viscerală? (skinny fat) 03:38 Ficat gras la persoanele cu greutate normală și rolul băuturilor îndulcite 05:42 Cum măsurăm corect talia și care sunt limitele pentru femei și bărbați 08:33 De ce se depune grăsimea pe abdomen: genetică, hormoni, vârstă, stil de viață 10:22 Somnul, stresul, cortizolul și insulina 11:54 Ce boli sunt asociate cu grăsimea abdominală 13:51 Ajută abdomenele la slăbit? 15:21 Ce funcționează pentru reducerea grăsimii viscerale: dietă și mișcare 18:00 Cine slăbește mai greu de la nivelul abdomenului 20:16 Tratamentele pentru slăbit: ajutor sau soluție universală? 22:17 Cântarele cu impedanță și procentul de grăsime recomandat 23:32 Răbdare, dietă echilibrată, mișcare și kinetoterapie 25:05 Analizele recomandate: glicemie, hemoglobină glicată, profil lipidic, tiroidă, ecografie 26:36 Concluzie