От чего зависит сила удара! Как тренировать силу удара!

Здравствуйте уважаемые спортсмены! В этом видео я расскажу что же отвечает за сильный удар в боксе, какие мышцы задействованные и как их тренировать. Так же я покажу упражнения выполняя которые вы сможете увеличить свою силу удара. Тек же мы разберемся почему же худые боксеры в большинстве случаев бьют сильнее накачанных бодибилдеров которые никогда не занимались боксом. Приятного просмотра!