Тренировка PILATES FLOW FUSION (мини-мяч и кольцо для пилатеса)

Присоединяйтесь ко мне на коврике для этой тренировки PILATES FLOW FUSION (КОЛЬЦО ДЛЯ ПИЛАТЕС И МИНИ-МЯЧ). Начните с разминки и переходите к серии упражнений в стиле пилатес, используя мини-мяч и кольцо для пилатеса, чтобы увеличить сопротивление, устойчивость и нагрузку на корпус. Инвентарь: коврик, кольцо для пилатеса, мини-мяч Тренировка для новичков:    • KIDS WORKOUT - ATHLETIC CIRCUIT to "CAN'T ...   Присоединяйтесь! ♥ ПОДПИШИТЕСЬ    / workouthotel   ♥FACEBOOK:   / workouthotel   ♥INSTAGRAM: workout_hotel ♥PINTEREST:   / workouthotel   ♥ САЙТ: http://www.workouthotel.com/ Покупайте в моём магазине Amazon: https://www.amazon.com/shop/workouthotel (Рекламные ссылки. Workout Hotel получает небольшую комиссию с покупок по ссылке) Некоторые из вас недавно спрашивали, как поддержать наше сообщество. Спасибо, и это ни в коем случае не является обязательным условием. Я ценю каждого из вас, кто каждый день потеет вместе со мной! Мне повезло, что ВЫ есть! Venmo:@Karen-Vizueta Отказ от ответственности за выполнение упражнений: Упражнения, предоставляемые Workout Hotel, предназначены исключительно для образовательных и развлекательных целей и не должны рассматриваться как рекомендации по конкретному плану лечения, продукту или образу жизни. Упражнения не лишены рисков, и эта или любая другая программа упражнений может привести к травмам. К ним относятся, помимо прочего, риск травмы, обострение уже имеющегося заболевания или побочные эффекты перенапряжения, такие как растяжение мышц, нарушение артериального давления, обмороки, нарушения сердечного ритма и, в очень редких случаях, сердечный приступ. Чтобы снизить риск травмы, перед началом этой или любой другой программы упражнений проконсультируйтесь с врачом для получения соответствующего назначения упражнений и мер безопасности. Представленные инструкции и рекомендации по упражнениям никоим образом не заменяют медицинскую консультацию. Вы соглашаетесь, по своему усмотрению, возместить и оградить Workout Hotel от любых убытков, обязательств, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, исков, судебных разбирательств или требований к Workout Hotel, возникших в связи с решениями или рекомендациями, принятыми вами с использованием контента Workout Hotel. Вы соглашаетесь с тем, что используете эту информацию на свой страх и риск.