Как научиться жить с биполярным расстройством

Келли Козлук, дипломированный психотерапевт, беседует с Марион Горески о её многолетнем пути борьбы с депрессией, расстройствами пищевого поведения и биполярным расстройством, от детских трудностей до исцеления во взрослой жизни. Марион откровенно рассказывает о том, каково было в детстве чувствовать себя не такой, как все, о боли, которую она молча несла в школе и во взрослой жизни, и о сложном процессе попыток понять, что происходит с её психическим здоровьем. Вместе они исследуют сложную реальность взаимодействия с психиатрами, госпитализациями, лекарствами, меняющимися диагнозами и часто подавляющими побочными эффектами, которые могут сопровождать лечение. В этом эпизоде ​​также затрагивается эмоциональная тяжесть ярлыков, особенно опыт постановки диагноза биполярного расстройства. Марион откровенно говорит о растерянности, горе, стыде и сопротивлении, которые она испытывала по отношению к диагнозу, о борьбе с его смыслом, страхе, что с ней что-то «не так», и о том, что значит быть «нормальной». В основе этого разговора лежит важное напоминание о том, что вы заслуживаете помощи, поддержки, заботы и сострадания. Марион размышляет о важности обращения за помощью, умении впускать других в свою жизнь и о роли, которую сыграла её система поддержки в её выживании и, в конечном итоге, в процветании. Этот эпизод для вас, если: Вы чувствовали себя другим, сломленным или растерянным из-за того, с чем вы боретесь Вас расстраивает сложность системы здравоохранения и диагностики Вы ищете надежду, оптимизм и вдохновение на своём пути к психическому здоровью 🎙 Ведущая: Келли, зарегистрированный психотерапевт и ведущая подкаста «Разрешение на исцеление» 📩 Поделитесь этим эпизодом с тем, кому он может понадобиться ⭐ Подписывайтесь, ставьте оценки и оставляйте отзывы, чтобы помочь нам продолжать освещать эти темы В Alli Therapy мы делаем поддержку психического здоровья доступной и недорогой для всех. Посетите alli.io, чтобы записаться на сеанс к терапевту-стажеру (первый сеанс бесплатный, последующие — от 45 долларов) или связаться с терапевтом-ассистентом, стоимость услуг которого начинается от 115 долларов.