TREINO DE OMBRO BRAÇO- OFF SEASON RUMO A OPEN 🦍
Gabriel_ggp_
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TREINO DE OMBRO BRAÇO- OFF SEASON RUMO A OPEN 🦍
6 955 просмотров · 9 месяцев назад
Gabriel_ggp_
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Treino completo👇
TRICEPS UNILATERAL 3
DESENVOLVIMENTO HALTERES 2
ELEVAÇÃO LATERAL CABO 2
ROSCA DIRETA CABO 2
TRICEPS FRANCÊS 2
BICEPS UNILATERAL SCOTT 2
ELEVAÇÃO LATERAL MÁQUINA SENTADO 2
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