🫒 약 없이 식욕을 줄일 수 있을까?! | 천연 위고비 | 마운자로 | 다이어트약 | 인크레틴 | 식이섬유 | 아보카도 | 버터 | 식단 | 지방 섭취 |

🙋안녕하세요 우수한 영양학입니다. - 이번 영상은 5월 28일에 '인크레틴'을 주제로 진행한 라이브 방송 편집본입니다. 우리는 대체 왜이렇게 돌아서면 배가 고픈 건지 위고비, 마운자로가 식욕을 낮춰 주는 건 무슨 원리인지 포만감을 바라보는 두 개의 큰 흐름은 무엇인지 요즘 유행하는 '천연 위고비' 식단은 얼마나 효과가 있는지 궁금하신 분들이라면 이 영상을 주목해주세요!! 추가로 더 궁금한 점이 있으시거나, 주제와 관련해 나누고픈 경험담이 있으시다면 댓글 많이 많이 많이 남겨주세요! (사랑과 응원의 메시지도 언제나 환영입니다^^ 대 환 영!!!) 매주 월요일마다 꾸준히 Q&A 라이브를 진행중인데요. 자세한 일정은 커뮤니티에 공지하고 있으니 많은 참여 부탁드립니다~ 라이브 방송은 누구나 참여하실 수 있으며, 멤버십에 가입하시면 지난 모든 라이브를 다시 보실 수 있으니 놓치지 마세요! ---- 🔻🔻 🔻 멤버십 가입 링크 🔻🔻 🔻    / @woosoo-nutritionist   ---- 더 전문적인 영양학 강의는 [우수 에듀케이션] 에서 만나실 수 있습니다. https://www.instagram.com/woosoo.nutr... (우수 인스타그램) https://www.instagram.com/woosoo_educ... (우수 에듀케이션 인스타그램) ---- 00:12 오프닝 00:30 위고비·마운자로의 핵심, 인크레틴 01:01 포만감의 핵심은 ‘회장’에 있다? 02:09포만감이 금방 사라지는 이유 03:20 인간 = 과식하도록 진화된 생명체 04:51 포만감의 주인공은 식이섬유? 06:06 포만감을 만드는 진짜 영양소는? 06:56 포만감으로 이어지는 지방은 따로 있다 08:07 식이섬유 vs 지방: 포만감의 진실은? 08:43 포만감을 오래 유지하는 식단은 이렇게! 10:36 천연 위고비? 계란보다 중요한 건 조합! 11:23 인크레틴 식단, ‘균형’이 핵심 12:23 ‘좋은 지방’이란? 12:52 위고비를 대신할 수 있을까? 13:50 [사담] 치킨집 추천 아니고 케일볶음 이야기 중^^