#12 Тренировка | Рукопашный бой | Отработка серий

8 274 просмотра · 5 лет назад

Максим Ефременко

7,1 тыс. подписчиков

8 274 просмотра · 5 лет назад

Тренировки, отработка ударной техники, борьбы, подготовка к соревнованиям, развитие физических качеств, функциональная подготовка, весогонка, восстановление - это и многое другое вы увидите на нашем канале, в разделе Тренировки. #рукопашныйбой #спорт #единоборства #тренировки #интервью #мотивация #москва #россия #команда #efteam #efremenkoteam #masterclasefremenko #timehandtohandfight Подписывайтесь на канал: / @МаксимЕфременко-м3ы Инстаграм: https://instagram.com/maximefremenko?... Инстаграм команды: https://instagram.com/efremenkoteam?i... ВКонтакте: https://vk.com/id173982543 Facebook: / maximkaefremenko