25-минутная медитация для обретения внутреннего покоя и спокойствия в 2021 году / Mindful Movement

В этой управляемой медитации уделите время тому, чтобы остановиться, осознать и принять свои чувства, поинтересоваться тем, что скрывается за ними, а затем позаботиться о себе и своих чувствах. Начните процесс самопознания, примите жизнь такой, какая она есть, а затем наполните и откройте свое сердце добротой. Эта практика поможет вам успокоить чувство подавленности, обрести внутренний покой и подарить себе безусловную любовь и сострадание. Медитация написана и прочитана Сарой Реймонд. Музыка предоставлена ​​Кристофером Ллойдом Кларком с сайта www.enlightenedaudio.com Книга Сары «Ты не сломлен: сострадательное руководство по раскрытию внутренней мудрости и трансформации жизни с помощью гипнотерапии» https://amzn.to/3CUdABJ Индивидуальные сеансы гипнотерапии и трансформационного коучинга https://www.themindfulmovement.com/sara Не слушайте во время вождения. Медитация и осознанные движения — мощные инструменты, которые помогут вам. Это не заменяет медицинскую помощь. При необходимости проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом в области здравоохранения. #внутреннийпокой #спокойствие #управляемаямедитация