25-минутная медитация для обретения внутреннего покоя и спокойствия в 2021 году / Mindful Movement

В этой управляемой медитации уделите время тому, чтобы остановиться, осознать и принять свои чувства, поинтересоваться тем, что скрывается за ними, а затем позаботиться о себе и своих чувствах. Начните процесс самопознания, примите жизнь такой, какая она есть, а затем наполните и откройте своё сердце добротой. Эта практика поможет вам успокоить чувство подавленности, обрести внутренний покой и подарить себе безусловную любовь и сострадание. Медитация написана и прочитана Сарой Реймонд. Музыка предоставлена ​​Кристофером Ллойдом Кларком с сайта www.enlightenedaudio.com Книга Сары «Ты не сломлен: сострадательное руководство по раскрытию внутренней мудрости и трансформации жизни с помощью гипнотерапии» https://amzn.to/3CUdABJ Индивидуальные сеансы гипнотерапии и трансформационного коучинга https://www.themindfulmovement.com/sara Не слушайте во время вождения. Медитация и осознанные движения — мощные инструменты, которые помогут вам. Это не заменяет медицинскую помощь. При необходимости проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом в области здравоохранения. ----------------------------------------- РЕСУРСЫ: ОАЗИС ДЛЯ УЧАСТНИКОВ: Неограниченный доступ ко всему контенту по осознанным движениям без рекламы https://www.themindfulmovementcourses... ЗАПИСИ: Приобретайте ваши любимые записи от Mindful Movement для скачивания https://themindfulmovement.com/record... --------------------------------------------- Бесплатные программы БЕСПЛАТНЫЙ персональный ретрит «Новые начала»: подход к созданию и достижению ваших целей, охватывающий тело, разум и дух. https://www.themindfulmovementcourses... 21-дневная программа по движению и медитации. Начните СЕЙЧАС! https://www.themindfulmovementcourses... 7-дневный курс «Основы медитации»: https://www.themindfulmovementcourses... ----------------------------------------- Мастер-классы и курсы Шестинедельная программа «Двигайся и медитируй для заботы о себе»: https://www.themindfulmovementcourses... РАЗВИВАЙТЕ САМООЦЕНКУ: https://www.themindfulmovementcourses... ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ТРЕВОГИ: https://www.themindfulmovementcourses... ВОССТАНОВИТЕ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ: https://www.themindfulmovementcourses... ЦЕЛЕБНАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ: https://www.themindfulmovementcourses... --------------------------------------------- Индивидуальные сеансы Персональная гипнотерапия с Сарой: https://www.themindfulmovementcourses... Индивидуальная разработка программы упражнений и образа жизни с Лесом: https://www.themindfulmovementcourses... --------------------------------------------- БОЛЬШЕ ОТ THE MINDFUL MOVEMENT: 🙏 The Mindful Movement с радостью предоставляет эти медитации, подкасты и видео бесплатно. Мы ничего не просим взамен, но если вы хотите сделать пожертвование, пожалуйста, знайте, что любое ваше предложение будет принято с большой благодарностью. http://themindfulmovement.com/donations/ Присоединяйтесь к сообществу единомышленников The Mindful Movement на Facebook.   / themindfulmovementpodcast   И в Instagram   / themindfulmovementpodcast   #внутреннийпокой #спокойствие #управляемаямедитация