ДЕНЬ 5: Поток для долголетия и гормонального баланса • Летний пульс

Если вам понравилось это путешествие и вы хотели бы продолжить, дни с 6 по 21 углубятся в вопросы гормонального баланса, регуляции нервной системы и тонуса мышц всего тела. Приглашаю вас продолжить полный курс здесь: https://www.alkimefit.com/full-summer... — Добро пожаловать на 5-й день программы Summer Pulse: 10-минутная практика для восстановления энергии почек и гормонального баланса, лимфодренажа и долголетия Во многих традиционных системах оздоровления почки рассматриваются как резерв жизненной силы организма, поддерживающий энергию, устойчивость, здоровое старение и внутренний баланс. Эта мягкая 10-минутная практика сочетает в себе движения, вдохновленные тайцзи, цигун и постукивание по телу, чтобы помочь пробудить кровообращение, поддержать лимфодренаж и восстановить ощущение заземленной энергии во всем теле. Вместе мы поможем: • стимулировать лимфоток и циркуляцию • снять напряжение и застой энергии • способствовать расслаблению и балансу нервной системы • пробудить меридиан почек посредством осознанных движений* • повысить уровень энергии и жизненную силу • поддержать гормональный баланс, снижая стресс и улучшая кровообращение Терапия и ритмичные движения создают мягкую стимуляцию тканей, помогая телу чувствовать себя более бодрым, связанным и энергичным. В то же время медленные, плавные упражнения способствуют переходу от стресса к более восстановительному состоянию. Это может быть особенно полезно во время гормональных изменений, усталости, перегрузки или когда вы просто чувствуете себя оторванным от естественного ритма своего тела. Потому что баланс — это не то, что мы навязываем. Это то, что мы создаем, поддерживая естественную способность организма к саморегуляции, циркуляции и восстановлению. В этом и заключается суть метода AlkimeFit™: движения, которые питают нервную систему, поддерживают кровообращение и помогают вам чувствовать себя сильнее, спокойнее и живее изнутри. — Двигайтесь мягко. Дышите глубоко. И воссоединитесь с энергией, которая всегда была внутри вас. До встречи на следующем уровне! С любовью, Катрина *Концепции меридианов почек заимствованы из традиционной китайской медицины и являются частью традиционной оздоровительной традиции. Они не эквивалентны установленным медицинским диагнозам или методам лечения. #цигун #тайчи #гормональныйбаланс #лимфодренаж #здоровьепочек #соматическоедвижение #нервнаясистема #здоровоестарение #осознанноедвижение #alkimefit #утренняярутина #фасция #лимфодренаж #утренняямобильность #мягкийфитнес #осознанноедвижение #здоровоестарение Музыка: Ultraviolet от KaizanBlu Музыка: Infinity от KaizanBlu Музыка: Flare от KaizanBlu Музыка: Aurora от KaizanBlu Музыка: Serein от KaizanBlu Музыка: Lavender Sky от KaizanBlu