Самый быстрый способ накачать огромные бицепсы и мощные плечи!
RAFAEL MOTLOCH
0:00 / 0:00
Самый быстрый способ накачать огромные бицепсы и мощные плечи!
4 961 просмотр · 9 часов назад
RAFAEL MOTLOCH
187 тыс. подписчиков
4 961 просмотр · 9 часов назад
Самая быстрая тренировка для плеч и бицепсов, позволяющая нарастить огромные дельтовидные мышцы, мощные руки, взрывную силу и серьезный мышечный рост с помощью жестоких тяжелых суперсетов и максимальной интенсивности тренировки.
🔥 НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ UDM ТОЛЬКО ЧТО ВЫШЛА
Новая коллекция UNDERDOG MENTALITY уже доступна.
Создано для тех, кто не приемлет посредственности. Новые дизайны. Новые вещи. Тот же менталитет.
КУПИТЬ НОВУЮ КОЛЛЕКЦИЮ:
👉 https://underdogmentality.store/
🛒 МАГАЗИН UNDERDOG MENTALITY | Одежда • Тренировочное снаряжение • WAR-BANDS • WAR-GRIPS™ • POWER-ARMOUR X2™ и многое другое
Премиальная одежда и тренировочное оборудование, созданные на основе веры в Бога, спортзала и упорства.
👉 https://underdogmentality.store/
📲 INSTAGRAM | Ежедневные фитнес-тренировки, упражнения для развития мышления и UDM-тренировки
@primal_fitness
Это абсолютный МОНСТР!
Мы будем работать над плечами и бицепсами одновременно, используя тяжелые, взрывные суперсеты, сочетая серьезный вес с невероятной интенсивностью, чтобы перегрузить две группы мышц и полностью преобразить вашу верхнюю часть тела.
Задача проста: стать сильным, работать с большими весами, сохранять взрывную силу и стимулировать рост.
🔥 Тяжелые взрывные движения для плеч
🔥 Жесткие суперсеты для плеч и бицепсов
🔥 Более крупные, округлые и мощные дельтовидные мышцы
🔥 Более массивные бицепсы и большие руки
🔥 Тяжелая перегрузка с контролируемым выполнением
🔥 Максимальная интенсивность с минимальными затратами времени
🔥 Одна дикая тренировка для набора массы
Тяжелые. Взрывные. Неумолимые.
Если вы хотите массивные плечи и руки, которые действительно выглядят так, будто вы чертовски много тренируетесь, это тренировка для вас.