Tập 11: Vì sao bạn vẫn nhớ người từng làm mình tổn thương?

Vì sao bạn vẫn nhớ người từng làm mình tổn thương? Có những ngày, bạn nghĩ mình đã ổn. Nhưng chỉ một bài hát, một con đường quen, một tin nhắn cũ… Cũng khiến lòng bạn chùng xuống. Bạn nhớ những lần họ dịu dàng. Nhớ cảm giác từng được quan tâm. Rồi lại tự trách: “Người ấy làm mình đau như vậy… tại sao mình vẫn chưa thể buông?” Trong video số 11 của kênh TRỞ VỀ VỚI CHÍNH MÌNH, chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào những điều có thể nằm phía sau nỗi nhớ: • Tuổi thơ thiếu an toàn và nỗi sợ bị bỏ lại có thể ảnh hưởng đến sự gắn bó như thế nào? • Vì sao vòng lặp thất vọng rồi hy vọng khiến bạn tiếp tục chờ đợi? • Gắn bó sang chấn — trauma bonding — là gì? • Khi sự thấu cảm thiếu ranh giới khiến bạn chăm sóc người khác mà bỏ quên mình. • Vì sao một sự rời đi đột ngột, không có lời giải thích, khiến bạn day dứt? • Bạn đang nhớ con người hiện tại của họ, hay hình ảnh mình vẫn mong họ trở thành? • Khi nỗi nhớ đến, bạn có thể bắt đầu chăm sóc mình từ đâu? Không phải mọi nỗi nhớ đều là gắn bó sang chấn. Và những tổn thương thời thơ ấu không quyết định tương lai của bạn. Bạn có thể còn nhớ… Và vẫn giữ một giới hạn cần thiết. Có thể còn buồn… Và vẫn từng bước xây dựng một cuộc sống bình yên hơn. Thừa nhận nỗi nhớ không có nghĩa là phải quay lại. Đôi khi, đó là bước đầu để bạn ngừng trách mình và hiểu điều trái tim đang cần. 💬 Nếu những chia sẻ này chạm đến bạn, hãy để lại bình luận: “Tôi cho phép mình nhớ, và vẫn chọn chăm sóc bản thân.” 🌿 Video 11 mở đầu Series 3: Vì sao bạn khó rời đi trong mối quan hệ thao túng độc hại? Ở video 12, chúng ta sẽ tiếp tục tìm hiểu: “Biết mối quan hệ là độc hại, tại sao bạn vẫn khó rời đi?” 🔔 Hãy nhấn Like và đăng ký kênh TRỞ VỀ VỚI CHÍNH MÌNH để cùng nhau nhận ra tổn thương, thấu hiểu bản thân, chữa lành và từng chút một tìm lại sự bình yên. © Bản quyền video thuộc về kênh TRỞ VỀ VỚI CHÍNH MÌNH. Vui lòng không reup dưới mọi hình thức. Nội dung mang tính chia sẻ, không thay thế đánh giá tâm lý hay điều trị chuyên môn. Các tình huống trong video là minh họa, không dùng để chẩn đoán một cá nhân. #TroVeVoiChinhMinh #ThaoTungTamLy #TraumaBonding #ChuaLanh #YeuThuongBanThan