Pensamentos automáticos: por que você acredita em tudo que pensa

"Ele não me respondeu, deve estar bravo." "Travei na apresentação, vão me achar incompetente." Esses pensamentos chegam rápidos, parecem lógicos e a gente acredita neles sem questionar. Nesse vídeo, explico o que são pensamentos automáticos, como eles funcionam e como parar de ser dominada por eles. 📌 Um pensamento não é um fato, ele só parece ser. 🔗 Link para falar comigo: https://wa.link/v7sjh4 Ebook gratuito: https://www.suelenreisecardoso.com/co...