Le truc qui vous empêche d'être heureux
Noémie de Saint-Sernin
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Le truc qui vous empêche d'être heureux
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Noémie de Saint-Sernin
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Le truc qui vous empêche d'être heureux
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE LA VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Introduction
01:22 Le manque de gratitude pour ce que vous avez déjà
02:16 Un sentiment de malheur
03:12 Un sentiment de pessimisme
04:25 Le manque de reconnaissance génère de l'insatisfaction
05:33 Cela développe aussi de l'anxiété et du stress
06:26 Et génère également de mauvaises relations avec les autres
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Récapitulatif de la vidéo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Cette vidéo ça va vous faire prendre conscience d'un fonctionnement que vous avez peut-être et qu'ont beaucoup de gens et que j'ai moi-même. Ce penchant naturel est une déformation, une espèce de biais qui peut vous empêcher d'être heureux. Ce sentiment c'est le manque de gratitude pour ce que vous avez déjà. Réfléchissez simplement à ce qu'il y a dans votre vie aujourd'hui. Commencez par réfléchir aux tas de choses que vous avez déjà. Et quand vous les aviez pas, vous vous en rêviez. Peut-être est-ce une maison, un partenaire, des enfants, peut-être que c'est de vivre dans une ville dans laquelle vous vous sentez bien. Il y a des tas de choses que vous possédez déjà et sur lesquelles vous avez fantasmé avant de les posséder. Et vous avez été très heureux au moment où vous les avez eu. Depuis c'est comme une routine, c'est comme quelque chose qui est normal et vous vous rendez même plus compte qu'elle est là.
Et ce manque de gratitude génère beaucoup de sentiments ou d'états négatifs: un sentiment de malheur, un sentiment de pessimisme, une insatisfaction, du stress et de l'anxiété, de mauvaises relations avec son entourage.
Je développe tout cela dans ma vidéo.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A propos de ma chaîne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Je suis coach en développement personnel certifiée RNCP (titre reconnu par l’état) et en parentalité, auteure du best-seller, conférencière et formatrice.
Mais avant tout, je suis femme, épouse, mère de 3 enfants et entrepreneuse fondatrice de 2 entreprises (SAS MN3L Coaching et MN3L Formation).
Depuis 2014, j’ai accompagné des milliers de gens, des femmes, des hommes, des jeunes, des moins jeunes, des parents, des professionnels de la santé ou de l’enfance ainsi que des entrepreneurs à travers des programmes de formation, des coachings, des séminaires, des conférences, des livres et même des séjours en immersion.
Vous trouverez sur ma chaîne beaucoup de bienveillance, d’écoute, d’empathie et d’amour.
À très vite,
Noémie
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