Здравословно хранене от първата лъжичка

🎙️ В този епизод на Aesthetic Brains сме поканили специален гост - Маги Пашова - нутриционист и автор, посветен на темите за здравето, майчинството и пълноценното хранене. Първата лъжичка изглежда просто, но не е точно така. Митове, страхове от задавяне, алергени, злоядство и много други въпроси, които всеки родител си задава. Обсъждаме: ✔️ Митовете за захранването, които е време да забравим ✔️ Класическо захранване vs. Baby-Led Weaning - кое и за кого ✔️ Кои храни крият риск от задавяне и как ги правим безопасни ✔️ Как въвеждаме алергени - фъстък, яйце, риба  ✔️ Връзката между екзема и хранителни алергии ✔️ Захар, червени оцветители и „детска храна" - какво казват данните ✔️ Злоядство - нормално или червен флаг? ✔️ Грешка №1 на масата, която влошава злоядството ✔️ Как изглежда реален ден на хранене за малко дете Последвай ни в: Instagram @aestheticbrainspodcast @mariyamar TikTok @aestheticbrains @dr.mariaderm Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify https://open.spotify.com/show/3tgyy8K... *Това видео не е предназначено за поставяне на диагноза, лечение или медицински съвет. Съдържанието, предоставено в този YouTube канал, е само с информационна цел. Моля, консултирайте се с лекар или друг медицински специалист относно всякакви медицински или здравословни диагнози или възможности за лечение. Информацията в този YouTube канал не трябва да се счита за заместител на съвет от медицински специалист. Твърденията, направени за конкретни продукти, не са за диагностициране, лечение, излекуване или предотвратяване на заболявания. 00:00 - Въведение 04:30 - Първи храни и ред на въвеждане 13:45 - Baby-Led Weaning vs. класическо захранване 17:35 - Задавяне — какво трябва да знае всеки родител 24:14 - Въвеждане на алергени 30:36 - Екзема и хранителни алергии 35 :46 - Мултивитамини — нужни ли са 38:02 - Захар и червени оцветители 50:28 - Злоядство — нормално или червен флаг 1:06:03 - Един съвет към всеки родител