어디서도 못들어본 다운스윙 진짜 방법┃골프초보┃골프기초┃비거리┃골프잘치는법┃골프기본

#다운스윙 #골프스윙 #수직낙하 #골프레슨 #정민프로 다운스윙, 팔을 "내리는" 동작이라고 생각하면 평생 엎어칩니다. 팔을 떨어뜨려라, 옆구리에 붙여라, 하체로 끌고 와라. 프로마다 말이 다 다르죠. 연습장에서는 되는 것 같다가도 필드만 나가면 또 엎어치고요. 저도 이 다운스윙으로 제일 오래 고생했습니다. 고3 때 미국에서 골프를 시작해서 어깨턴 하고, 하체 리드해서 팔을 허리춤까지 끌어내린 다음 몸통 회전으로 친다. 이 순서로 3년을 쳤는데 90타, 100타를 벗어나질 못했어요. 프로 지망생이었는데 말이죠. 답은 골프채를 놓고 쉬던 때 배드민턴장에서 찾았습니다. 코치님이 셔틀콕을 언더로 띄우는데, 골프 스윙이랑 비슷한데 하나가 달랐어요. 백스윙을 다 하고도 치기 직전에 라켓을 순간 뒤로 한 번 뺐다가 치더라고요. 야구 송구도, 테니스 서브도 전부 그렇습니다. 때리기 직전에 도구를 한 번 되감아요. 유독 골프만 이걸 정적으로 배웁니다. 수직낙하는 만드는 게 아니라 따라 나오는 결과입니다 잘 치는 사람 스윙을 슬로우로 잘라놓고, 그 순간 보이는 현상을 그대로 시키는 게 지금의 레슨이에요. 운동신경 좋은 사람은 현상만 따라 해도 원리를 깨닫지만 대다수는 안 됩니다. 엎어치기와 캐스팅이 나오는 진짜 이유 탑에서 리듬 없이 팔 내리는 것만 생각하면 근육이 순간 정지합니다. 같이 멈춰버린 무거운 도구를 아래로 움직이려니 어깨부터 쓸 수밖에 없죠. 오른 전완근 되감기와 탄성 백스윙이 끝나는 지점에서 멈추지 말고 오른 전완만 살짝 뒤로 한 번 더 밀어줍니다. 외회전이 걸리면서 탄성이 생기고, 몸은 반응해서 왼쪽으로 가고, 채는 몸 뒤에 남아요. 팔꿈치는 저절로 붙고 궤도도 알아서 안쪽으로 들어옵니다. 00:00 다운스윙 하이라이트 00:20 다운스윙 인트로 01:00 3년간 100타를 못 벗어났던 이유 01:30 배드민턴에서 찾은 다운스윙 02:00 다운스윙 방법 03:00 다운스윙 원리 03:30 다른 스포츠의 다운스윙 05:45 3단계 연습법 07:38 다운스윙 마무리 출처    • 미친 스윙 보여주는 한손 골퍼  (snappy gilmore)    • 배드민턴 언더 스윙 잘못된 자세와 올바른 자세 차이점!? #배드민턴레슨 #민...      • 배드민턴 5가지만 기억해!! 이것만 알면 나도 고수      • 시간이 흘러도 변하지 않는 스웡메카니즘 #스윙 #이용대 #유연성      • 랭킹 2위 알카라스 서브 슬로우 #tennis #alcatraz #Foreh...      • Mookie Betts Slow Motion Baseball Swing Ho...