3 proste kroki do lepszego samopoczucia i budowania silniejszych relacji ze sobą i innymi

✉️ Zapisz się do Newslettera: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko 🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤️ Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰 [autopromocja] 🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo... Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥 🔹 Jak stać się asertywnym wrażliwcem, jak wyrażać siebie, jak mówić nie – 3 ważne sprawy 👉    • Jak stać się asertywnym wrażliwcem, jak wy...   🔹 Jak zbudować poczucie własnej wartości i zyskać pewność siebie - 6 niezbędnych kroków (dla WWO) 👉    • Jak zbudować poczucie własnej wartości i z...   🔹 Jak osiągnąć wewnętrzny spokój, uspokoić rozpędzony umysł i zatrzymać natłok myśli (w 3 krokach) 👉    • Jak osiągnąć wewnętrzny spokój, uspokoić r...   🔹 Wewnętrzny spokój: Jak zapanować nad własnymi myślami i sprowadzić je do tu i teraz 👉    • Wewnętrzny spokój: Jak zapanować nad własn...   Filmy, o których wspomniałam: ⏰ 11:08 Jak skutecznie budować poczucie własnej wartości? - Unikaj tych 3 powszechnych pułapek 👉    • Jak skutecznie budować poczucie własnej wa...   W tym filmie pokażę Ci, jak poprawić swoje samopoczucie i relacje z innymi poprzez trzy proste kroki. Dowiesz się, jak mówić wprost, aby unikać nieporozumień i odrzucenia, jak wzmacniać swoje mocne strony oraz dlaczego warto działać, zamiast tylko myśleć. Te techniki pomogą Ci zbudować większy spokój wewnętrzny i lepsze relacje z otoczeniem. Zapraszam do oglądania. #RelacjeMiędzyludzkie #MocneStrony #PewnośćSiebie #Asertywność #RozwójOsobisty #WewnętrznySpokój #ZarządzanieStresem 0:00 - Wstęp 0:17 - Dzisiejsza presja oczekiwań 1:39 - 3 rzeczy, które pomogą Ci zystkać więcej spokoju wewnętrznego, samopoczucia, relacji z innymi 2:21 - Podziekowania dla wszystkich osób, które mnie wspierają 2:57 - 1. Mów bardziej wprost 13:38 - Zapraszam na indywidualne spotkania online 13:52 - Zapisz się do newslettera 14:14 - 2. Rób więcej tego, w czym jesteś dobry/-a 19:26 - 3. Mniej myśl – więcej działaj 24:52 - Podsumowanie