장경 인대 증후군에는 15km 조깅이 왓따리

아무래도 자기 객관화가 요즘 무뎌지나 봅니다. 내 자랑하려는 그런 의도는 아닙니다. 솔직한 부분이 혹시나 도움이 될까 봐 좀 필터 없이 말하다 보니.. 영상이 '나 잘났다..'처럼 만들어지나 봅니다. 그냥 혼자 달리시는 분들한테 도움이 되면 좋겠습니다. 감사합니다. 항상 응원하겠습니다.