【1週間ルーティン】マラソン2時間20分切りを目指す市民ランナーの1週間

こんにちは。 本日の動画は1週間ルーティンです。 マラソン2時間29分台ランナーの1週間はこんなんですよ〜って感じです。 なにかあればコメントください!!! いいね、チャンネル登録もお待ちしております #ランナー #マラソン #サブ3 #サブ2.5 #走る #市民ランナー #1週間ルーティン