Dług Snu może Cię zabić! Czemu warto dobrze się wyspać?

Animacje na zlecenie: http://ideaman.tv/animacje/ Kup moją książkę i kurs: https://ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-p... Podcast: https://bit.ly/podcastDZ --- Wspieraj kanał: http://bit.ly/wspieramidee Dług snu to nie tylko kumulujący się z nocy na noc niedobór w spaniu. To długoterminowe bardzo poważne zagrożenie, które może zrujnować nieodwracalnie zdrowie jak i nawet zagrozić życiu. Badania, o których wspominam w materiale https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://advances.sciencemag.org/conte... Kanał dla rodziców: http://bit.ly/PraktyczneRodzicielstwo Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv #długsnu #psychologia #niedosypianie --- Grupa FB: http://bit.ly/grupanieprzecietnych Fanpage Facebook:   / nieprzecietneidee   Inne Animacje: http://bit.ly/nieprzecietneidee Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.