TIVE ANSIEDADE ESTUDANDO PARA CONCURSOS

Durante os meus primeiros anos estudando para concursos públicos, passei por uma fase que foi muito difícil para mim. Eu precisava conciliar faculdade, trabalho e estudos para concurso, e a pressão foi aumentando aos poucos. Eu estudava, queria evoluir, queria ser aprovado, mas também comecei a perceber que aquilo estava afetando minha cabeça e minha rotina. Tive momentos de muita ansiedade, nervosismo e até alguns tiques e manias que surgiram nesse período. Neste vídeo, resolvi falar um pouco sobre essa experiência e sobre como foi viver essa fase enquanto tentava construir um futuro melhor através dos estudos. Não é um vídeo para dar uma fórmula ou dizer como alguém deve lidar com a ansiedade. É simplesmente um relato de algo que aconteceu comigo e que fez parte da minha caminhada até aqui. Às vezes, por trás de uma aprovação, existe uma história que ninguém vê. ⚖️📚 #ConcursoPublico #Ansiedade #estudos 00:00 - Introdução: os anos mais difíceis 01:02 - Minha história 07:41 - Dica: trabalhar & estudar 09:11 - Aproveitar o processo até chegar 09:35 - MODO CAVERNA !!! 11:13 - Estudar antes de dormir 11:57 - 6h líquidas por dia ? 12:20 - Considerações finais