Делайте это, чтобы бегать быстрее — Техника спринта

Вот несколько основных советов, которые помогут вам улучшить технику спринта и оставаться здоровым. Получить программу: https://sprintingworkouts.com Присоединиться к онлайн-группе тренировок ATHLETE.X: https://market.teambuildr.com/program... Подписаться на Rumble: https://rumble.com/c/c-1984572 Стать участником:    / athletexofficial   Подписаться на Instagram:   / athlete.x   Взаимодействовать на Reddit:   / athletex   Осанка и положение таза - 00:20 Акцент на передней стороне - 01:54 Правило 80/20 - 02:29 Распространенные технические ошибки - 05:05 Обзор - 07:26