Тренировка по пилатесу для начинающих ~ Full Body Tower (Кадиллак)

Выполняйте вместе со мной эту 30-минутную тренировку для начинающих (всех уровней подготовки) «Башня и Кадиллак», которая поможет вам укрепить все тело. Мы создадим сопротивление и поработаем над удлинением мышц для полного выравнивания осанки. Самое приятное, что вы можете сами регулировать сопротивление и либо поддерживать умеренную нагрузку, либо усложнять ее. Это отличное знакомство с «Башней» и позволит вам выбрать комфортный темп. 🇬🇷 Присоединяйтесь ко мне в Греции на оздоровительном пилатес-ретрите! Женский пилатес-ретрит в Греции 2026: Крит + Санторини (5–12 июня): https://functionpilates.mykajabi.com/... 🎁 Бонус: ежемесячный розыгрыш призов! Отмечайте меня в Instagram @vanessakellypilates во время тренировок, чтобы выиграть ценные призы каждый месяц! ✨ Станьте инструктором по пилатесу! Онлайн-курс:    • Inside Online Pilates Teacher Training | B...   Узнайте больше о наших очных и виртуальных курсах подготовки преподавателей пилатеса: https://functionpilates.mykajabi.com/... 🩵 Хотите приобрести оборудование Balanced Body? Используйте промокод Function Pilates, чтобы получить скидку 5%, отправив электронное письмо на адрес info@functionpilates.com. Отказ от ответственности Перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Видеоролики предназначены для домашних тренировок и образовательных целей. Они не предназначены для использования в качестве индивидуальных медицинских рекомендаций. Вы соглашаетесь не возлагать на Function Pilates ответственности за любые травмы, полученные в результате участия в фитнес-программе Function Pilates, представленной в любом контенте, который мы можем разместить. © 2020 The Pilates Life, LLC. Все права защищены. #pilatestower #towerworkout #pilatescadillac