Занятия посохом Бо для начинающих — Желтый шеврон — Занятие № 1

Думаете, было бы круто научиться пользоваться посохом? Это занятие для вас. Сэнсэй Майкл Ходж, основатель эклектичного стиля бодзюцу, проведёт вас через увлекательный пошаговый курс для начинающих. Даже если у вас есть только метла, труба или жезл, просто нажмите кнопку воспроизведения и начинайте! Это занятие №1 в жёлтом шевроне уровня Ultimate Bo. Ultimate Bo — это признанный стиль боевых искусств, который обучает широкому спектру навыков бо: блокам, ударам, стойкам, комбо, ката, концепциям спарринга, физической форме и многому другому. В классе: Разминка — 0:15 Традиционные основы — 8:18 Фронтальная стойка — 10:51 Фронтальный удар сверху — 12:55 Стойка всадника — 18:00 Фронтальный удар снизу — 18:51 Длинная фронтальная стойка — 22:22 Фронтальный выпад — 24:26 Комбинация — 28:00 Заминка — 30:49 Если вы хотите приобрести полный комплект DVD или онлайн-версию курса и пройти обучение от белого до чёрного пояса (например, от белого до чёрного), перейдите по ссылке: blackbeltathome.com/products/ultimate-bo/ Чтобы стать официальным учеником сэнсэя Майкла, получить реальный ранг в Ultimate Bo, поддержку инструктора, новые занятия каждый месяц (например, это), полную программу обучения и многое другое, ознакомьтесь с программой Ultimate Bo GMAU — http://www.globalmartialarts.universi...