อาการเห็นแสงขณะนั่งสมาธิ พระสิ้นคิด หลวงตาสินทรัพย์ อานาปานสติ ธรรมะก่อนนอน ดูลมหายใจ ธรรมะสอนใจ

อาการเห็นแสงขณะนั่งสมาธิที่เกิดขึ้นนั้น หลวงตาสินทรัพย์ได้อธิบายไว้ว่า เป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้ ในขณะปฏิบัติ (34:15 - 34:25) โดยมีประเด็นสำคัญดังนี้ครับ: เป็นสภาวะธรรมอย่างหนึ่ง: การเห็นแสงหรือภาพต่างๆ เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการฝึกจิต หากเกิดขึ้นให้ทราบว่าเป็นเพียงสภาวะหนึ่งที่ปรากฏขึ้นมาเท่านั้น (34:15 - 34:25) อย่าหลงติดหรือให้ความสำคัญเกินไป: หลวงตาท่านเตือนว่า หากเราไปยึดติดหรือหลงในแสงเหล่านั้น จะทำให้การปฏิบัติไม่ก้าวหน้า เพราะจิตจะไปติดอยู่กับสิ่งเร้าหรือจินตนาการ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การฝึกสติและการรู้ลมหายใจให้ต่อเนื่อง (30:52 - 31:27, 34:41 - 34:58) ควรทำอย่างไร: เมื่อเห็นแสงหรืออาการต่างๆ ให้มีสติรับรู้แล้วกลับมาที่ลมหายใจเหมือนเดิม ไม่ต้องไปตื่นเต้นหรือพยายามหาวิธีทำให้มันเกิดขึ้นซ้ำอีก เพราะเป้าหมายของการปฏิบัติคือการดับทุกข์ ไม่ใช่การสะสมนิมิตครับ (34:59 - 35:16) พระสิ้นคิด หลวงตาสินทรัพย์ อานาปานสติ ธรรมะก่อนนอน ดูลมหายใจ ธรรมะสอนใจ หนทางแห่งสติ