Эпидемия компьютерной шеи. Какие делать упражнения для шеи?

Если хотите сделать свою шею здоровой и подвижной на долгие годы, наладить кровообращение мозга и избавиться от остеохондроза, скачивайте БЕСПЛАТНО комплекс "Офисная гимнастика" по ссылке - http://120x80.ru/gimnastikashei900. Это набор простых упражнений для дома и офиса, который займет у вас всего 5 минут в день, а пользу вы получите неоценимую. Простой способ исправить компьютерную шею за неделю. Диагноз "компьютерная шея", который ставят людям, работающим за компьютером. Перенапряжение мышц задней поверхности шеи вызывает проблемы с шейным отделом позвоночника, а мышцы передней поверхности шеи становятся слабыми. Предлагает два упражнения для снятия напряжения с задней поверхности шеи и укрепления мышц передней поверхности шеи. Первое упражнение - имитация подтягивания на турнике, второе - упражнение "мудрец", где нужно давить подбородком на руку и удерживать статику. Выполняйте эти упражнения для лечения компьютерной шеи. Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной ✔ Запись на обследование в клинику 👉http://120x80.ru/klinictube900 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉http://120x80.ru/Kluby900 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉http://120x80.ru/filtube900 Telegram-канал 👉http://120x80.ru/telegram RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutubeyou Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog А так же в наших социальных сетях: ВК👉http://120x80.ru/vk Одноклассники 👉http://120x80.ru/ok Яндекс.Дзен 👉http://120x80.ru/zen ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! #шишонин​​ #здоровье #шея