母からの電話に出たくない。でも出ないと罪悪感があるあなたへ

母からの電話に出たくない。でも、出ないと罪悪感がある——。 電話を切ったあとも気持ちが重くなり、 「もう少し話を聞いてあげるべきだったかな」 「母に冷たいことをしたかな」 と、自分を責めてしまうことはありませんか？ この動画では、母親が何度も電話をかけてくる背景と、罪悪感に振り回されずに対応するための3つの方法をお話しします。 【この動画でお伝えすること】 ・母親が「心配」という形で娘とのつながりを求める理由 ・娘が母親の愚痴や不満の受け皿になってしまう背景 ・母親からの電話に無理なく対応する3つの方法 ・母親を大切にしながら、自分の心も守る考え方 母親のつらさを理解することと、その問題まですべて背負うことは同じではありません。 電話にすぐ出るか。 あとからかけ直すか。 何分くらい話すか。 どこまで話を聞くか。 その一つひとつを、あなた自身が決めてもいいんです。 母親を拒絶するのではなく、自分が苦しくならない関わり方へ少しずつ変えていきましょう。 まずは自分の気持ちを大切にすることから始めてみませんか。チャンネル登録していただけたら嬉しいです。 🎁 メルマガ登録で無料プレゼント 🌸勇気を使わない境界線の引き方 　今の自分の気持ちを整理するワーク付き 🌸【電子書籍】輝きたい人のためのアダルトチルドレンチェック 　生きづらさの原因を知れば乗り越え方が解ります 🌸【電子書籍】あなたを呪縛から解き放つ「毒親チェック15項目」 　あなたの生きづらさがどこからきているのかをチェックできます 🌸【電子書籍】「毒親の口癖10選」 　親の口癖は本当にあなたのためだったのかがわかります 🌸無料メール相談券 　今のモヤモヤをすっきりさせます 登録者さま限定で、感情を味方にする30分無料カウンセリングの機会もご用意しています。 ▼無料で受け取る 📩 無料メルマガ：https://u.kenjinwriting.jp/p/ev8pJdYV... 母からの電話にどうしても出たくない。そう感じる自分を責めてしまうあなたへ。罪悪感を抱えずに距離を保つ方法をお伝えします。 母親からの電話に出るのが苦痛で、着信画面を見るだけで胸が締め付けられることはありませんか。実はその電話は、あなたに向けられたものではなく、母親自身の不安を解消するための手段であることが少なくありません。母娘関係において、相手の感情を背負いすぎてしまうことは決して珍しいことではないのです。 この動画では、無理をしてすぐに電話に出なくて良い理由と、自分の心を守るための具体的な3つの対応策を解説します。罪悪感に振り回されず、自分の心地よさを優先することは、冷たいことではありません。心理学の視点から、少しずつ自分と相手の間に境界線を引いていくための考え方をご提案します。 まずは自分の気持ちを大切にすることから始めてみませんか。チャンネル登録して、自分らしい感覚を取り戻すための心理解説を毎週受け取ってください。 🎁 メルマガ登録で無料プレゼント 🌸勇気を使わない境界線の引き方 　今の自分の気持ちを整理するワーク付き 🌸【電子書籍】輝きたい人のためのアダルトチルドレンチェック 　生きづらさの原因を知れば乗り越え方が解ります 🌸【電子書籍】あなたを呪縛から解き放つ「毒親チェック15項目」 　あなたの生きづらさがどこからきているのかをチェックできます 🌸【電子書籍】「毒親の口癖10選」 　親の口癖は本当にあなたのためだったのかがわかります 🌸無料メール相談券 　今のモヤモヤをすっきりさせます ▼無料で受け取る 📩 無料メルマガ：https://u.kenjinwriting.jp/p/ev8pJdYV... 0:00 母からの電話がなぜ苦しいのか 1:12 なぜ母は何度も電話をかけてくるのか 4:21 自分を守るための3つの対応術 7:01 自分を大切にするという選択 #母親との関係 #母からの電話 #毒親 #アダルトチルドレン #親子関係 #境界線 #罪悪感