呼吸決定氣感？一口氣講透練氣、氣感、內息之間的秘密

很多人練了很久，總是感覺不到所謂的「氣感」，是不是自己練錯了？是不是體質不行？ 其實，氣感不是玄學，而是身體對氣血流動的真實感受。而這個感受出現的關鍵，恰恰就藏在你的呼吸里。 本期視頻我將一次性講透： 呼吸和氣感之間到底是什麼關係？ 為什麼站樁最容易喚醒氣感？ 「內息」究竟是什麼？和氣感有什麼不同？ 為什麼很多人練了沒效果？根源在哪？ 別再傻練啦！從呼吸開始，才是真正的入門。 👉 如果你也在練功、練氣、站樁，這期視頻一定不能錯過！ 記得點讚、訂閱、轉發給同樣在尋找「氣感」的朋友們！ —我是旭陽，我們下期繼續一起呼吸、一起站樁、一起練氣。 大家好，我是旭陽。感謝您的訂閱   / @出世恬靜-旭阳养生   弘揚傳統道家文化，願大家身心健康，安居樂業！