Самое мощное СЕМЯ на планете: побеждаем серьезные проблемы со здоровьем! Д-р Манделл

Некоторые называют его одним из самых полезных растительных продуктов на планете. Семена льна содержат наибольшее количество растительных омега-3 жирных кислот. Они помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, закупорки артерий, рака, инсульта, диабета, а также многих других заболеваний. Это довольно впечатляющий результат для крошечного семени, которое существует уже много веков. Хотя нет конкретных рекомендаций по потреблению семян льна, 1-2 столовые ложки в день считаются здоровым количеством. Одна столовая ложка молотых семян льна содержит 37 калорий, 2 грамма полиненасыщенных жиров (включая омега-3 жирные кислоты), 0,5 грамма мононенасыщенных жиров и 2 грамма пищевых волокон. Пожалуйста, подпишитесь, чтобы вы и ваша семья оставались здоровыми и счастливыми.    / motivationaldoc   Пожалуйста, поделитесь этим видео со своими друзьями и семьей. Желаю вам и вашей семье много благословений! ❤️😊🙏 Доктор М Подпишитесь на нас в Facebook:   / motivationaldoc   Веб-сайт: https://www.motivationaldoc.com