Vlogtober, день 1: октябрьская перезагрузка, жизнь мамы-одиночки и возвращение к фитнесу | Дневни...

Добро пожаловать на первый день Vlogtober! 🍂 Вместо того, чтобы устраивать масштабную перезагрузку, я вступаю в месяц с реалистичной, медленной и постепенной перезагрузкой — такой, которая действительно подходит для жизни мамы-одиночки. Весь день я складывала бельё, обсуждала свои цели на сентябрь и возвращалась в привычный ритм с помощью тренировок и распорядка дня. В этом октябре я сосредоточена на чём-то простом: вере, финансах и фитнесе — и при этом продолжаю учиться находить радость в повседневных моментах. Если у вас был спад или вам просто нужно напоминание о том, что можно начинать снова (и снова), надеюсь, этот видеоблог вас вдохновит. Прогресс не обязательно должен быть идеальным — просто постоянством. ✨ Спасибо, что вы с нами на Vlogtober — один день, одна перезагрузка за раз. #Влогдо2025 #ОктябрьПерезагрузка #ДневникиТрансформации #ЖизньМамыСоло #ВераФинансыФитнес #РеалистичнаяПерезагрузка 👇🏽✨ Всё, что упомянуто в этом видеоблоге, и многое другое ниже! https://liketk.it/5pVIG ──────────────── 🛍️ КУПИТЬ В ЭТОМ ВИДЕОБЛОГЕ → LTK: https://www.shopltk.com/explore/Natur... → Магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/naturalniche 💊 ВИТАМИНЫ BLACK GIRL Скидка 20% по промокоду NaturalNiche → https://snwbl.io/black-girl-vitamins/... Мой текущий режим: • D3 • Пробиотики • Волосы, кожа и ногти • Жидкий хлорофилл – https://amzn.to/4mtmgAY • Коллагеновые пептиды 🎶 МУЗЫКА, ИСПОЛЬЗУЕМАЯ В ЭТОМ ВИДЕО Попробуйте Epidemic Sound БЕСПЛАТНО в течение 7 дней → https://share.epidemicsound.com/1lg319 (После пробного периода вы можете отменить или продлить подписку. Использование моей ссылки поможет каналу!) 🎥 ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА • DJI Osmo Pocket 3 Creator Combo – https://amzn.to/3XDiRUp • Монтаж: Final Cut Pro • TubeBuddy – https://www.tubebuddy.com/naturalniche (Получите аналитику и инструменты для работы с ключевыми словами. Доступны бесплатные и платные тарифы!) ───────────────── 📌 ГЛАВЫ 00:00 Вступление 00:25 Складывание одежды и итоги насыщенных выходных 11:25 Утро для мам-одиночек 13:37 Официально октябрь, давайте перезагрузимся! ──────────────── 🎥 СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ: → Начать всё сначала в 35:    • STARTING OVER AT 35....I turned 35 & It's ...   → Всё о вьющихся волосах: плейлист → Видеоблоги: плейлист → Путешествие в приёмный дом/усыновление: плейлист → Новые видео:    • NEW FROM NATURALNICHETV!   ───────────────── 📩 ДЕЛОВЫЕ ЗАПРОСЫ ТОЛЬКО: → naturalnichetv@gmail.com 📦 PR-АДРЕС И ПОЧТОВЫЙ АДРЕС: Николь Логан 5115 W. Wadley, Suite C-153 Мидленд, Техас 79707 🎥 МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ → @nichole_yvonne ──────────────── 📲 ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ Instagram:   / naturalnichetv   TikTok:   / naturalnichetv   ────────────────── ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПАРТНЕРЫ Некоторые ссылки в этом описании являются партнёрскими, то есть я могу получить небольшую комиссию (без дополнительной оплаты для вас), если вы будете совершать покупки по ним. Спасибо, что поддерживаете мой канал и помогаете мне продолжать создавать содержательный контент. Я действительно пользуюсь продуктами, которые публикую, и которые я люблю! ──────────────── 💬 О МОЁМ КАНАЛЕ Меня зовут Николь, я работаю учителем, работаю мамой-одиночкой и (иногда) приёмной мамой. Я делюсь своей жизнью, которую намеренно меняю. От натуральных волос к материнству, здоровью и исцелению — я здесь, чтобы документировать этот путь и общаться с другими людьми, которые делают то же самое. Этот канал начинался как площадка для того, чтобы делиться своим опытом в области натуральных волос, но со временем он стал чем-то гораздо большим: местом для веры, исцеления, спокойной жизни и искреннего материнства. От воскресных перезагрузок и побед мам-одиночек до ухода за кожей и трудностей взросления, связанных с началом новой жизни, — здесь вы найдёте всё. ✨ Миссия: Я не возвращаюсь к тому, кем я была, — я становлюсь той, кем мне суждено быть. С помощью еженедельных видеоблогов и размышлений о реальной жизни я надеюсь вдохновить вас на медленную, осознанную жизнь и полностью отдаться той жизни, которую вы создаёте. #TheTransformationDiaries #NaturalNicheTV #SoftLife #MomVlogs #BlackGirlVitamins