Người Cao Tuổi: Tuyệt Đối Đừng Ăn ĐẬU PHỤ Với 3 Thứ Này Kẻo Tích Độc Tố Phá Hủy THẬN CỰc Nhanh

Kết nối với chuyên gia Cao Minh Trường Zalo: http://zaloapp.com/qr/p/c8roiny2h1m Người Cao Tuổi: Tuyệt Đối Đừng Ăn ĐẬU PHỤ Với 3 Thứ Này Kẻo Tích Độc Tố Phá Hủy THẬN CỰc Nhanh Đậu phụ là món ăn quen thuộc, giàu đạm thực vật và có thể cung cấp canxi. Tuy nhiên, nhiều lời đồn cho rằng ăn đậu phụ cùng rau chân vịt sẽ gây sỏi thận, hoặc rắc hành lá lên đậu phụ sẽ làm mất canxi. Vậy những điều này có đúng không? Trong video hôm nay, Trường sẽ cùng cô chú anh chị tìm hiểu sự thật về 3 điều thường được nhắc đến khi ăn đậu phụ, đồng thời chia sẻ cách ăn uống giúp chăm sóc thận tốt hơn. Thứ nhất, đậu phụ ăn cùng rau chân vịt không mặc nhiên gây sỏi thận. Canxi từ thực phẩm có thể kết hợp với oxalat ngay trong đường tiêu hóa, làm giảm lượng oxalat được hấp thu. Người từng bị sỏi canxi oxalat thường không nên tự ý cắt giảm canxi trong chế độ ăn mà cần điều chỉnh theo tư vấn chuyên môn. Thứ hai, hành lá dùng làm gia vị không làm mất đi lượng canxi đáng kể trong đậu phụ. Cô chú anh chị có thể dùng hành lá để tăng hương vị cho món ăn. Thứ ba, cần chú ý lượng muối từ nước mắm, xì dầu và các loại nước chấm. Ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp và tăng lượng canxi bài tiết qua nước tiểu, từ đó góp phần làm tăng nguy cơ sỏi thận ở một số người. Hãy pha nước chấm nhạt hơn, chấm vừa phải và hạn chế thực phẩm nhiều muối. Trường cũng hướng dẫn cách chọn, bảo quản đậu phụ, gợi ý các món ăn dễ thực hiện và lưu ý dành cho người mắc bệnh thận mạn, bệnh gút hoặc đang dùng thuốc tuyến giáp. Nếu có tiền sử sỏi thận, tiểu đường, huyết áp cao hoặc bệnh thận mạn, cô chú anh chị nên trao đổi với bác sĩ về chế độ ăn và lịch kiểm tra phù hợp. Nếu đau hông lưng dữ dội kèm sốt, rét run hoặc tiểu ra máu, hãy đi khám ngay. Cô chú anh chị hãy nhớ: không cần sợ hãi những món ăn kết hợp thông thường, nhưng nên chú ý lượng muối, uống đủ nước theo tình trạng sức khỏe và duy trì chế độ ăn cân đối. Nếu video hữu ích, cô chú anh chị hãy nhấn Like, đăng ký kênh và chia sẻ cho người thân để cùng chăm sóc sức khỏe thận nhé! Nói chuyện với Cao Minh Trường : http://caominhtruong.com Đọc bài viết hay: http://caominhtruong.com Facebook cá nhân:   / minhtruongoficial   Fanpage:   / caominhtruongoficial   Intagram: http://caominhtruong.com/instagram Tiktok:   / caominhtruongofficial   THAM GIA VÀO GROUP SỨC KHỎE : http://caominhtruong.com/congdong TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM/Disclaimers Quan điểm trong bài viết/video này là quan điểm cá nhân của tôi, tác giả. Tôi có thể không đúng, nhưng tôi sẽ góp thêm cho bạn nhiều góc nhìn khác nhau về vấn đề bạn quan tâm. Điểm tin, bài viết, video nhằm phục vụ mục đích giáo dục, educational Purpose cho các đọc giả, người xem video Cao Minh Trường. Các bạn có thể tham khảo quan điểm của tác giả và bạn tự hành động, tự chịu trách nhiệm với các hoạt động mua bán của chính mình. Nếu có ai đó ( Báo chí, truyền thông, kênh truyền thông, các trang tin, website, app, hay cá nhân nào đó…), đăng và trích lại các bài viết hoặc video, xin quý vị vui lòng trích nguyên văn bài viết, video và các mục tuyên bố trách nhiệm/Disclaimers này của tác giả. Xin cảm ơn ! #caominhtruong #CaoMinhtTruongOfficial #DauPhu #AnDauPhu #SoiThan #BaoVeThan #SucKhoeThan #CanxiOxalat #tacdungdauphu