資訊爆炸如何高效運作?專家揭大腦「卸載術」把腦力用在刀口上｜十點不一樣20260909 ‪@tvbsnews24live‬

在資訊爆炸的AI時代，要如何讓大腦高效運作是一大考驗，醫師指出，我們必須學會過濾雜訊，替大腦「卸載」瑣事，透過建立生活規律，善用筆記工具，減少腦力的無謂消耗。尤其，AI雖然能協助繁瑣事務，卻不能取代人類思考，因此，把寶貴的專注力留給深度的獨立思考，才能在快節奏中，精準達成目標。 #思考#卸載#AI #TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網 🔴【TVBS NEWS 即時新聞｜24小時直播】 👉 最新完整新聞與即時更新 🔗 https://tvbs.pse.is/4r422h 📲 下載 TVBS 新聞 APP（即時推播不漏訊） 👉https://tvbs.pse.is/44cmph 📺 立即觀看｜24H LIVE 直播 TVBS NEWS ▶ 全天候新聞直播、突發事件即時掌握 🧭 精選頻道訂閱 🔹 政治重點整理｜TVBS選新聞 👉https://tvbs.pse.is/4qxn2r 🔹 全球財經・體育・國際｜TVBS新聞網 👉 https://tvbs.pse.is/4qg5gc 🔹 娛樂與影視焦點｜TVBS娛樂頭條 👉    / @tvbsenews   📡 社群追蹤 TVBS 即時動態 Threads 👉 https://tvbs.to/8yz3yf Facebook 👉 https://tvbs.pse.is/43gl4x Instagram 👉 https://tvbs.pse.is/433j4g #TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網