잠들기 전 하루를 마무리하는 성찰 명상 │ 애도와 축하하기 │ 유나명상연구소

#유나명상연구소 #수면명상 #성찰명상 #오늘의명상 오늘의 명상은 잠들기 전 하루의 묵은 감정을 말끔히 청소하도록 돕는 명상입니다 잠을 자려고 누웠는데도 이런 저런 생각들로 마음이 복잡할 때, 하루의 마무리를 돕고 수면을 취하는 데 큰 도움이 됩니다 그럼 오늘의 명상 '잠들기 전 하루를 마무리하는 성찰 명상' 함께 해 볼까요? 00:00 성찰 명상 소개 01:46 성찰 명상 ★'구독'과 '좋아요'는 방송제작에 큰 힘이 됩니다 ▶ [주의!! ] 유나방송의 모든 콘텐츠(영상 및 오디오)는 허락없이 무단으로 사용할 경우 경고 및 제재를 받을 수 있음을 미리 알려드립니다. 많은 사람들의 노력으로 제작된 소중한 저작물의 가치가 잘 보호될 수 있도록 많은 협조 바랍니다 ▶ 유나방송 후원하기 1. 정기후원 신청 : (매월 자동이체) https://bit.ly/4nlrjDZ 2. 일반후원 계좌 신한은행 100-026-243815(대한불교 조계종 선다암) 3. 후원문의 : 010-8942-1789 (유나대표폰) 4. 정목스님 네이버밴드 https://www.band.us/band/88000219 5. 유나방송 홈페이지 http://www.una.or.kr