Yoga Nidra para la Voz Interior Crítica | Acógete y Háblate con Ternura

Te doy la bienvenida a esta sesión de Yoga Nidra para hacer las paces con tu voz interior. Este Yoga Nidra te guía hacia un estado de relajación profunda mientras la mente permanece consciente, ayudándote a suavizar la autocrítica y a hablarte con la misma ternura que darías a alguien a quien quieres. No necesitas experiencia previa. Solo un lugar cómodo donde tumbarte y unos minutos para ti. 🌿 Séptimo episodio de la serie "Yoga Nidra para Gestionar tus Emociones" 👉 Episodio anterior (Imagen corporal):    • Yoga Nidra para la Imagen Corporal | Habít...   Si esta práctica te ha ayudado, guárdala para poder volver a ella siempre que la necesites, y suscríbete para no perderte el resto de la serie. Más sobre nosotras: 🔗 Linktree: https://linktr.ee/armonizatuser 📷 Instagram:   / armonizatuser.es   #YogaNidra #VozInteriorCrítica #AmorPropio #GestiónEmocional #RelajaciónProfunda #BienestarEmocional #ArmonizaTuSer #Autocuidado #Autocompasión