Как перестать думать о бывшей? ЭТИ 4 шага тебе помогут!

Как забыть бывшую после расставания и перестать о ней думать. Как пережить расставание с любимой женщиной и как пережить развод мужчине. Что делать после расставания, если не можешь отпустить бывшую жену. Как перестать страдать по бывшей, отпустить прошлые отношения и восстановиться после разрыва. Приватный канал👇 https://t.me/annateoaccess_bot?start=ytb Лекции: https://annateodorovich.com Консультации: https://t.me/konsannateo_bot СОДЕРЖАНИЕ: 0:00 Как пережить расставание и не сойти с ума 1:49 Ленивый мозг: почему страдать проще, чем думать 2:26 «Нейронная опухоль»: как разрастается боль 3:08 Шаг 1: писать от руки и мозг переключается 5:39 Дневник эмоций: почему подавлять нельзя 6:44 Метод часа: собрать всю боль в одно время суток 8:47 Одного дня хватило: случай из практики 9:47 Нейронная связь с бывшей: что с ней делать 10:48 Шаг 2: перестать подкармливать доминанту 11:59 Ломка: мозг не верит, что она ушла 13:22 Кто хозяин: ты или твой мозг 14:11 Как быть, если общие дети и вынужденное общение? 17:05 Прощальный секс: будет в 10 раз тяжелее 17:33 Шаг 3: ввести в жизнь новый контекст 20:50 Расставание совпало с переездом 22:08 Шаг 4: не запираться дома 23:13 Общаться с женщинами, но не заводить роман 24:57 Сменить маршрут, зал, стрижку, парфюм 26:09 Голосовые, которые нужно стирать 28:52 Сколько нужно времени и главная ловушка #аннатеодорович #какпережитьрасставание #забытьбывшую #какзабытьбывшую #какпережитьразвод #разводсженой