PODCAST: Jak se připravit na svůj první ultramaraton v 10 krocích

NÁŠ E-SHOP https://www.hodinky-365.cz/ Příprava na ultramaraton nebo ultratrailový závod se nedá úplně zaobalit do 10 kroků, ale my jsme se o to pokusili. Vlastně, když nad tím tak přemýšlíme, dá se to zaobalit klidně do tří kroků. Vyžaduje to hodně dřiny, potu a krve. Ale my jsme to rozebrali trochu komplexněji a snad vás tento návod dovede na startovní čáru vysněného závodu. NÁŠ MAGAZÍN https://www.hodinky-365.cz/blog NÁŠ YOUTUBE: Benefity z běhání, které nepřímo souvisí s běháním:    • PODCAST: Benefity z běhání, které nepřímo ...   Podcast o běžeckém stereotypu:    • PODCAST: Kdy dává běžecký stereotyp smysl ...   Podcast o 3 nejzajímavějších ultratrailových závodech na světě:    • PODCAST: 3 nejzajímavější ultratrailové zá...   Rozhovor s Gabrielou Svačinovou:    • ROZHOVOR: Gabriela Svačinová – Organizátor...   Rozhovor s Tomášem Nadymáčkem:    • ROZHOVOR: Tomáš Nadymáček o 24hodinovce a ...   Rozhovor s Rosťou Bajtkem:    • ROZHOVOR: Rostislav Bajtek – Uběhl sotva 1...   Rozhovor s L. Tomčíkem a R. Svobodou:    • ROZHOVOR: Lukáš Tomčík a Roman Svoboda – O...   Rozhovor s Petrem Žákovským:    • ROZHOVOR: Petr Žákovský – Vítěz LH24 z rok...   Rozhovor s Janou Maštalířovou:    • ROZHOVOR: Jana Maštalířová – "Všechno si m...   Sportem k trvalé invaliditě aneb jak běhat a nezničit se:    • TÉMA: Sportem k trvalé invaliditě aneb jak...   Rozhovor s Pavlem Urbaczkou – Prvním Čechem, který doběhl legendární Western States:    • ROZHOVOR: Pavel Urbaczka – První Čech, kte...   Rozhovor s Dominem Hokem:    • ROZHOVOR: Dominik Hok – "Priority byly jin...   Rozhovor s Tomášem Štverákem:    • ROZHOVOR: Tomáš Štverák – Pátý na světě, k...   Rozhovor s Tadeášem Vyvijalem:    • ROZHOVOR: Tadeáš Vyvijal – "Trénovat nedáv...   O sportovních metrikách s fyzioterapeutkou Zuzanou Rabiecovou:    • ROZHOVOR: Zuzana Rabiecová – Běžecké metri...   Rozhovor o 100 Miles of Istria:    • ROZHOVOR: Tomáš Štverák a Matěj Urbaczka –...   BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU   / hodinky365smart