6 брендов рыбьего жира, которые ПРОВАЛИЛИ лабораторные тесты (и 3, которым действительно доверяют...

В ходе исследования 2023 года 72 самых популярных в Америке добавки с рыбьим жиром были отправлены в независимую лабораторию. 45% из них оказались прогорклыми. Причем не низкого качества, а именно прогорклыми. И почти ни на одной бутылке на полке не указана степень свежести, поэтому окисленный, испорченный рыбий жир продолжает продаваться людям, которые думают, что таким образом защищают свое сердце. Мы рассмотрим 6 марок рыбьего жира, которые не прошли лабораторные тесты или скрывают свой истинный состав: Kirkland Signature, Spring Valley, ароматизированные и жевательные рыбьи масла, обычные мягкие капсулы с этиловым эфиром "1000 мг", Qunol и бренд №1, который сейчас стоит у вас в аптечке, а также 3 марки, которые подтверждают свою чистоту, свежесть и дозировку на каждой бутылке: Sports Research, Carlson и Nordic Naturals. Вы узнаете, почему «1000 мг рыбьего масла» НЕ означает 1000 мг омега-3 (число на упаковке часто в 3-4 раза больше, чем действительно важные ЭПК и ДГК), почему форма триглицеридов усваивается примерно на 70% лучше, чем дешевый этиловый эфир, используемый в большинстве бутылок, почему ароматизированные рыбьи масла могут скрывать запах прогорклости от вашего собственного носа и почему знак USP Verified все еще не проверяет свежесть. 15-секундный тест на рыбий жир — переверните любую бутылку и проверьте: 1. Наличие знака IFOS или NSF (единственное доказательство того, что кто-то независимый проверил его на чистоту И окисление) 2. Форму — на ней должно быть указано триглицерид или rTG, а не этиловый эфир 3. Реальную дозу — игнорируйте большое число «рыбий жир», сложите ЭПК и ДГК Это честный ответ на вопрос «хорошо ли мое рыбье масло?» — Для всех, кто принимает омега-3 для здоровья сердца, мозга, суставов или при воспалениях и устал гадать. 👇 Какой рыбий жир вы принимаете? Укажите марку, содержание ЭПК и ДГК в таблетке, а также наличие на этикетке триглицеридов или ИФОС. Ваш ответ станет предметом исследования для следующего человека. Подписывайтесь — мы читаем каждую этикетку, чтобы вам не пришлось этого делать. Новые обзоры добавок каждую неделю. Источники: исследование окисления в журнале Journal of Dietary Supplements за 2023 год (72 марки); независимое тестирование окисления 171 продукта; добровольные пределы окисления GOED (TOTOX); тестирование омега-3 от Consumer Reports; критерии программ ИФОС и USP; этикетки производителей и опубликованные сертификаты анализа. Все заявления брендов отражают проверенные факты на этикетках и опубликованные результаты тестирования на момент записи — формулы меняются, поэтому всегда проверяйте содержимое бутылки. Образовательный контент, а не медицинская консультация. Этот канал следит за молекулой, а не за маркетингом. #рыбийжир #омега3 #брендырыбийжира #добавкиомега3 #здоровьесердца