평생의 게으름을 드디어 벗어나게 해준 나만의 비법

🎬타임라인 0:00 오프닝 0:44 게을러지는 원인 1:06 체력 키우기 1:55 식단의 중요성 2:48 루틴의 중요성(낮잠tip) 4:54 낮밤의 중요성 7:01 인생의 주도권은 나에게 7:45 계획대로 안 돼서 의지가 꺾일때 9:24 미래 계획에 지지 않는법 11:12 분기마다 하는 것(영감받기) 12:26 행동을 잘 하는법 💙인스타그램 :   / baysunny   💌문의(Email) : wayland_way@naver.com #게으름극복 #자기계발 #자기관리