للأم العاملة ودعي التوتر ونظمي حياتك واسعدي نفسك بنصائح نجلاء محفوظ الكاتبة والمستشارةالاجتماعية

مشكلة تعاني منها ملايين الأمهات العاملات؛ كيف تتعامل مع التوتر والارهاق وكيف تتخلص من الانفعال الزائد الذي يفسد علاقتها بأولادها وزوجها ويؤثر بالسلب على عملها وعلى صحتها النفسية والجسدية كيف تسترخي خلال يومها الطويل كيف تصنع التوازن بين أدوارها كأم وكزوجة وكسيدة عاملة ويكون لها وقتها الخاص وتسعد نفسها تجيب على كل هذه الأسئلة نجلاء محفوظ الكاتبة والمستشارة الاجتماعية بخطوات واقعية وسهلة ومجربة وثبت نجاحها