Тренировка силы, ловкости и перекрестной техники #calcioa5 #futsal #gk #goleiro #goalkeeper

Ciao a tutti, Sono Filò Tiballi Vi lascio questo video di Allenamento Forza, Agilità e Tecnica Croce. Allenamento per Portiere di Calcio a 5 - Futsal Allenamento di Forza con palla da 5kg + parata alta con direzione + chiusura a Croce 1x1. Lavoro fatto per migliorare la forza nelle brace, velocità e la tecnica di respinta della palla alta e chiusura a croce. L'obiettivo non è fare in velocità a si stare attento alla tecnica e esecuzione dei movimenti. Chiusura a Croce, guardare la gamba dei calciatori, così potrà fare la parata nel modo giusto e chiudere più angolo con il corpo. Condividi questo video con altri portiere, così insieme possiamo crescere! Lascia il Like, Commenta e Condivide. ACQUISTA METODO FFUTSAL https://ffutsalstore.gumroad.com/l/Db... INSTAGRAM:   / filo_futsal   FACEBOOK:   / filo.tiballi   TWITTER:   / filo_futsal   Buon Allenamento a Tutti! Grazie mille , alla prossima!