Соматические упражнения перед практикой йоги — Часть 1

https://www.EkhartYoga.com Эти упражнения помогают вашему мозгу напоминать о необходимости поддерживать гибкость тела и избегать дискомфорта и боли! Очень простое и ОЧЕНЬ эффективное упражнение при боли. Оно помогает избавиться от привычных мышечных напряжений после шока или травмы! Попробуйте, не пожалеете! Это часть 1. Пожалуйста, подпишитесь на мой канал здесь: http://bit.ly/uFapcc Перейдите на мои каналы:    / yogatic      / ekhartyoga   Подписывайтесь на меня в Facebook:   / ekhartyoga   Подписывайтесь на меня в Twitter:   / ekhartyoga   Подписывайтесь на меня в Pinterest:   / ekhartyoga   Найдите меня в Google+: http://www.gplus.to/EkhartYoga