30대직장인 | 현실적 자기관리, 주식 공부, 피부좋아지는 진짜루틴 | 결국 다 습관이야

할 수 있는 것부터 해보자 00:00 여드름 사라지는 루틴 01:50 출근 사무실 피부, 다이어트, 자세 습관 03:43 저녁 피부좋아지는 루틴 05:24 출근전 현실적 운동 - 다리 붓기 빼기 06:53 아침 피부관리 루틴 그리고 출근 08:41 힘들 때 09:25 주말 디톡스 살빠지는 쥬스 그리고 주식 공부 11:16 월요일 아침 12:05 현실적 직장인 도시락 식단 13:24 저녁 피부좋아지는 루틴