Respira meglio e libera collo, spalle e torace | Metodo Feldenkrais

✨ In questo video scoprirai un esercizio del Metodo Feldenkrais per liberare collo, spalle e gabbia toracica, migliorando postura, respiro e fluidità nei movimenti. Un lavoro delicato ma profondo che ti aiuta a sciogliere tensioni e sentirti più leggero. ✅ Riduce rigidità a collo e spalle ✅ Migliora la mobilità del torace ✅ Favorisce un respiro più ampio e naturale 👉 Prova subito e fammi sapere nei commenti come ti sei sentito! 📌 Scopri tutte le mie videolezioni complete qui: momentopavia.it 📩 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi esercizi:    / @laurentvalterfeldenkrais   🧘‍♂️ Comodamente a casa tua segui le mie lezioni online. Vieni a fare una prova! 👉 Installa l’applicazione Zoom sul tuo telefono (più semplice), tablet o computer. 📅 Orari disponibili: Lunedì alle 18:00 Martedì alle 8:00 Mercoledì alle 19:00 Giovedì alle 20:30 Venerdì alle 9:30 Ti mando un link sul quale cliccare qualche minuto prima della lezione. Posiziona il tuo dispositivo in modo che io possa vederti sdraiato sul tappetino. 📍 Durata: circa 50 minuti 👤 Laurent Valter – Insegnante del Metodo Feldenkrais Asd Momento Via Cardano, 77 – Pavia ✉️ asdmomento@gmail.com 🌐 momentopavia.it