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EXERCÍCIO PARA COSTAS - PULLDOWN

Tay Training

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EXERCÍCIO PARA COSTAS - PULLDOWN

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Já está no meu canal do telegram para receber dicas gratuitas todo dia? Entra lá 🥰: Telegram ☛ https://t.me/joinchat/AAAAAFeB_XPZ0QC... Me siga no instagram onde eu explico tudo que as mulheres precisam saber para atingir resultados. Instagram ☛   / taymilamiranda   Conheça o meu site ↴ https://www.taytraining.com.br/ Acesse todos os meus links ↴ https://linktr.ee/Taymila_mila O Pulldown é um ótimo exercício para costas e deve ser feito coma postura correta. Obs.: O Pulldown é o Pullover na polia. O Pullover é feito deitada no banco com halter subindo sobre a cabeça. A ativação muscular é muito semelhante, o importante é fazer o exercício corretamente.