O Eixo Intestino-Cérebro: Como a Saúde Digestiva Transforma Seu Humor

Você sabia que a saúde do seu intestino afeta diretamente o seu humor, foco e bem-estar emocional? ✨ No episódio de hoje do Sempre Elas com Alê, recebemos a psicóloga e nutricionista Thaís Araújo, especialista em saúde digestiva e autora do livro "Enfesado Nunca Mais", para uma conversa transformadora sobre a poderosa conexão entre intestino e cérebro. Descubra como a microbiota intestinal influencia a produção de neurotransmissores, por que o uso contínuo de laxantes e antiácidos pode prejudicar sua saúde e quais passos você pode dar para desinflamar o corpo e ter mais disposição. 🤍 Neste vídeo você vai conferir: A relação direta entre saúde intestinal, humor e concentração O que é disbiose e como o desequilíbrio das bactérias afeta o dia a dia Os riscos e mitos do uso frequente de laxantes Dicas práticas para cuidar da microbiota e viver com mais leveza Gostou do bate-papo? Curta o vídeo, deixe seu comentário contando como anda a sua saúde digestiva e inscreva-se no canal para acompanhar todos os conteúdos! Siga nossa equipe no Instagram: Nosso Instagram Oficial:   / sempreelastv   Apresentadora Ale Moura:   / alemoura_makeuphair   Apresentadora Blenda Mendonça:   / blenda.mendonca   Produtora Executiva:   / richeleduque