Ela precisa parar de crescer até o Olympia

Faltam poucas semanas para o Olympia e a preparação começa a entrar em uma fase completamente diferente. Nesse episódio, acompanho mais um treino e mostro algumas das mudanças que estão acontecendo nesse momento da preparação. E uma delas é curiosa: chegou a hora de parar de buscar crescimento em algumas regiões do físico. Quando o objetivo é chegar no palco da melhor forma possível, nem sempre crescer mais significa melhorar. Cada detalhe começa a importar — proporção, volume, condicionamento e a forma como o físico vai chegar no dia do campeonato. Mais um episódio dessa caminhada rumo ao Olympia. 🏆 E você, acha que existe um momento em que uma atleta precisa parar de buscar crescimento? 👇 Deixa sua opinião nos comentários!